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Sin tratamiento, la tensión arterial alta aumenta apreciablemente el riesgo de un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular ataque cerebral. La sangre en movimiento empuja contra las paredes de las arterias y esta fuerza se mide como presión arterial.

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Antes de iniciar un programa de entrenamiento se recomienda pasar un reconocimiento médico con prueba de esfuerzo para valorar el estado de salud actual.

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Con el ejercicio, la que aumenta en un inicio es la PAS mientras que la PAD debe mantenerse en valores cercanos a los iniciales o aumentar poco. En personas con HTA controladas, la tensión se comporta de igual manera que en una persona con TA normal. Es por ello que no se recomienda realizar este tipo de ejercicio.

Aunque pueda parecer contradictorio, elevar las pulsaciones cuando se sufre hipertensión no es perjudicial.

Por ejemplo, se puede practicar cinco días a la semana con minutos de actividad. Noticia anterior Noticia siguiente.

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